Ejaculação Precoce

Ejaculação precoce

Ejaculação precoce não é um assunto novo – com certeza você já ouviu falar ou já teve algum episódio –, mas ainda é tabu para muitos homens. Não deveria ser assim, já que é um problema relativamente comum e tem tratamento.

De acordo com a Sociedade Internacional de Medicina Sexual, essa disfunção corresponde à ejaculação que ocorre logo no início da relação sexual ou até um minuto antes da penetração. A ejaculação rápida frustra tanto os homens quanto suas parceiras, já que esse pode ser um indicativo de que a relação sexual não terá continuidade naquele momento.

É por isso que muitos homens se preocupam até mesmo com a ideia de sofrer de ejaculação precoce algum dia. A falta de controle durante a relação pode desencadear uma bola de neve, afetando o psicológico e causando insegurança do paciente. Muitos homens que sofrem do problema chegam ao ponto de até mesmo evitar as relações sexuais devido ao constrangimento.

O problema parece ainda maior quando dizemos que a ejaculação precoce é um episódio do qual não temos controle; ela pode ocorrer a qualquer tempo, por inúmeros motivos, e é justamente a recorrência desse “efeito surpresa” que pode afetar qualquer relacionamento.

Causas da ejaculação precoce

Falando nisso, dificilmente um fator A ou B, sozinho, causa os problemas sexuais que os homens enfrentam. Na grande maioria das vezes, trata-se de uma combinação de fatores que, em conjunto, causam a dificuldade.

No caso específico da ejaculação precoce, o tabu sobre o assunto torna a solução do problema ainda mais complicada. Sabemos que é difícil conviver com uma situação que mexe com o brio e a autoestima do indivíduo – e ele, geralmente, não se sente confortável em falar sobre isso. A saída mais prática (procurar no Dr. Google) nem sempre é uma boa ideia, já que existem muitos mitos em torno do assunto que podem gerar ainda mais confusão.

Conversar com o médico é o mais indicado, principalmente devido à confidencialidade e à maneira profissional como ele vai lidar com o problema. Afinal, cada pessoa tem a própria experiência em relação à ejaculação precoce – e um médico experiente vai conseguir identificar as causas, o grau e a extensão do problema, para fazer um diagnóstico preciso e objetivo da dificuldade.

O principal motivo para isso é que nem todas as causas da ejaculação precoce são 100% conhecidas pela ciência, que assume a soma de fatores psicológicos e biológicos como equação que favorece o surgimento do problema. Nesse sentido, estão entre as principais causas de ejaculação precoce:

• Ansiedade;
• Hipersensibilidade na glande;
• Disfunção erétil (ereção com curta duração ou com pouca rigidez);
• Uso de medicamentos que podem influenciar o desempenho sexual;
• Problemas no relacionamento;
• Distúrbio na tireoide;
• Alterações hormonais;
• Problemas na próstata ou na uretra.

Além desses, não podemos nos esquecer do fator genético, que também pode ser um um fator determinante para a ejaculação precoce. Existem famílias em que o avô, o pai e o filho sofrem de ejaculação precoce, o que sugere a genética como uma influência importante no desenvolvimento da doença.

Sintomas de ejaculação precoce

O primeiro sintoma da ejaculação precoce é a sensação intensa de vontade de ejacular logo no início da penetração e que se repete nas relações seguintes. Em outras palavras, caso ocorra uma ou duas vezes, o episódio não necessariamente será considerado uma doença que precise de tratamento. É preciso que a disfunção aconteça de maneira repetida para que se tenha um diagnóstico preciso.

Às vezes, o que muitos homens acham que é um episódio de ejaculação precoce episódico é, na verdade, um momento isolado de ansiedade ou nervosismo. Para que o médico especialista faça uma boa avaliação do caso é importante prestar atenção nos seguintes sintomas:

• Ejacular logo nos primeiros minutos após a penetração;
• Incapacidade de controlar a ejaculação durante o ato sexual;
• Ejacular antes da parceira atingir o orgasmo;
• Ejacular durante o sono;
• Sentir irritabilidade, frustração e tristeza devido ao problema;
• Evitar as relações sexuais;

Como dissemos anteriormente, a ejaculação precoce é um problema multifatorial. Isso significa que muitas causas podem provocar a dificuldade, assim como desencadear uma série de manifestações físicas e psíquicas, causando sofrimento para o indivíduo e parceira.

Portanto, procurar ajuda médica ao menor sinal recorrente de alguns desses sintomas, é fundamental. Quanto antes o homem procura ajuda, maior é a chance de reverter o problema, desenvolver o controle ejaculatório e evitar as consequências da ejaculação precoce na saúde sexual, na saúde mental e no relacionamento.

Quem pode ter ejaculação precoce?

Muito se fala que a ejaculação precoce afeta apenas os jovens, principalmente aqueles que estão iniciando a vida sexual. O que se acredita é que eles “ainda não têm controle do próprio organismo”, o que resulta em gozar prematuramente. Porém, isso não chega a ser considerado um problema se – nas relações seguintes - o jovem consegue administrar a situação e desenvolver o controle de maneira natural.

A realidade é que todos os homens podem ter ejaculação precoce em algum momento da vida, independentemente de sua idade ou da frequência de atividade sexual. Essa é a dificuldade sexual mais frequente no universo masculino e atinge cerca de 30% dos homens.

O que predispõe alguns homens a ter ejaculação precoce e outros não é uma miscelânea de fatores influenciadores, comumente ligados a razões psicológicas e orgânicas. A ansiedade talvez seja uma das grandes responsáveis por sua recorrência, já que pessoas com essa característica vivem em preocupação excessiva – o que acaba refletindo na vida sexual.

Por outro lado, algumas doenças também podem possibilitar a ejaculação prematura, como a prostatite, o hipertireoidismo e um desequilíbrio nos níveis de um neurotransmissor chamado serotonina. Outro aspecto que pode desencadear o surgimento do gozo precoce é a disfunção erétil, ou a incapacidade de ter ou manter o pênis ereto. Homens com essa condição também estão sujeitos a desenvolver a ejaculação precoce como consequência da perda de força.

Como evitar a ejaculação precoce

Não existe fórmula mágica para evitar um problema que causa sofrimento e (ainda mais) ansiedade aos homens, mas existem algumas orientações que podem auxiliar o indivíduo a lidar com a disfunção e suas consequências.

O primeiro passo é manter uma conversa aberta com a parceira, expondo o problema e discutindo as possibilidades de tratamento médico para superar o obstáculo. Lembra que dissemos que ejaculação precoce não deveria ser um tabu? Pois é: quando se consegue falar sobre o tema, sem medo ou constrangimento, é como se uma barreira fosse quebrada e tudo tende a fluir para a satisfação do homem e do casal.

Aliadas à conversa franca estão as orientações médicas e algumas técnicas que podem ajudar a “reduzir os efeitos” do problema, enquanto o homem está buscando ajuda e ainda não iniciou um tratamento. Algumas delas são:



Utilize camisinha

A camisinha sempre foi recomendada pelos profissionais de saúde para evitar doenças e gravidez indesejada. No caso específico da ejaculação precoce, o preservativo é aplicado como uma medida temporária para reduzir o efeito da hipersensibilidade do pênis – o que pode prolongar momentaneamente o tempo até a ejaculação.

Controle a ansiedade

Controlar a ansiedade talvez seja a orientação mais difícil de seguir, já que, sem auxílio especializado, essa parece uma missão impossível. Uma pessoa ansiosa não consegue se dar conta de sua ansiedade e acordar no dia seguinte sem nenhum sinal dessa condição.

A maneira mais inteligente de reduzir a ansiedade é contar com apoio psicológico e/ou psiquiátrico. É preciso aprofundar nas raízes das preocupações e frustrações para que uma pessoa entenda a razão de seu corpo físico reagir dessa forma e consiga superá-las.



Use a criatividade

A rotina de casais que estão juntos por muito tempo pode cair na mesmice, deixando a vida íntima desinteressante e fazendo com que o sexo seja apenas uma obrigação. Isso pode desestimular tanto mulheres quanto homens – e, neles, é um potencial gatilho para a ejaculação precoce.

Uma maneira de evitar o distúrbio é colocar a criatividade para funcionar: varie as posições, procure um lugar diferente para as relações sexuais, inove nas preliminares.

É claro que, em um quadro médico de ejaculação precoce, só isso não basta; mas já é um começo. E, se não ajudar a reduzir os sintomas, mal também não vai fazer.

Coloque as técnicas em prática

Existem exercícios indicados para o tratamento de ejaculação precoce que podem ser realizados em casa, individualmente ou com sua parceira. Veja alguns que são muito indicados pelos médicos:

Pare e comece:

Essa atividade tem como objetivo estimular o pênis até que você sinta que vai ter um orgasmo. Ao ver seu limiar se  proximando, pare a excitação por 30 segundos ou até que a sensação de êxtase passe. Recomece a estimulação e repita três ou quatro vezes antes de realmente ejacular.

Aperto:

Funciona da mesma forma que o exercício anterior, mas, quando estiver próximo ao orgasmo, aperte a cabeça do pênis até perder a ereção. Repita isso algumas vezes antes de ejacular.

Fortaleça os músculos:

Quando estão fracos, os músculos pélvicos podem contribuir para a ejaculação precoce. Existe um método que pode ajudar no seu fortalecimento. Encontre os músculos certos para apertar, parando sua urina no meio do caminho. Segure-os firmemente por 3 segundos e depois solte-os por 3 segundos. Faça isso 10 vezes, pelo menos 3 vezes ao dia ou de acordo com a orientação do seu médico.

Diagnóstico da ejaculação precoce

Se você sempre foi rápido ou sente que a sua vida sexual mudou e que, frequentemente, não consegue mais segurar a ejaculação, então é hora de procurar ajuda.

Durante a consulta, o médico vai fazer uma série de perguntas íntimas sobre o seu relacionamento, vida sexual e o histórico da sua ejaculação. Em seguida é feito um exame físico completo, que pode ser complementado com exames de imagem e de laboratório.

Com os resultados em mãos, o especialista vai propor o tratamento, que é diferente para cada homem, já que as razões que levam cada um ao gozo precoce podem ser diferentes e em graus variados. No processo de tratamento e acompanhamento podem ser considerado medicamentos que prolongam a ejaculação, bem como antidepressivos, terapias, exercícios e até mesmo sessões de hipnose.

O importante é não ter medo ou vergonha de procurar ajuda, já que a ejaculação precoce tem solução para quem quebra o tabu e busca ajuda médica.

A Alfa Men é uma clínica especializada em saúde masculina e conta com médicos exclusivos que promovem tratamentos com conforto e segurança. Não deixe a ejaculação precoce tirar sua vitalidade sexual: se precisar de ajuda, venha falar com um de nossos especialistas. Agende sua consulta aqui.